Gesundheit und Bewegung
Rücken in Balance
Mi 20.03.24 (ab 21.2. an 5 Mittwochen; 21.2., 28.2., 6.3., 13.3., 20.3.) 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr, onlineBei diesem gezielten Mobilisations- und Faszientraining werden Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und Übungen zur Dehnung ausgeführt.
Die Übungen werden ruhig und bewusst durchgeführt. Entspannungsübungen runden die Einheit ab.
Referentin: Donya Ghane-Krenn, Präventions- und Fitnesstrainerin (DOSB-zertifiziert), Neuburg/Inn
Gebühr: 5er-Block 20 Euro / 10 Euro für KDFB-Mitglieder
Anmeldung: bis 14. Februar im KDFB-Diözesanbüro Passau, Tel.: 0851/36361, passau.kdfb@bistum-passau.de
Hinweis: Jede Teilnehmerin erhält nach rechtzeitiger Anmeldung den Link zur Veranstaltung!
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