Gesundheit und Bewegung

Zeit für mich - sanftes Training für Körper und Geist

ab 20. September an 6 Dienstagen (20.9., 27.9., 4.10., 11.10., 18.10., 25.10.), online
 
Zeit für mich - Sanftes Training für Körper und Geist. Die Balance zwischen Alltag und freier Zeit für sich selbst zu halten, gelingt uns nicht immer.
Mit unserer Präventions- und Pilatestrainerin (DOSB -zertifiziert) Donya Ghane-Krenn können Sie eine Stunde lang dem Alltag entfliehen, und so wieder neue Kraft schöpfen.
Mit Entspannungs- und Atemübungen, Dehn- und Pilatesübungen und sanftem Faszientraining lösen sich Verspannungen. Körper und Geist kommen wieder ins Gleichgewicht und Sie fühlen sich wieder wohl und voller Energie.

Die Veranstaltung wird über Zoom durchgeführt.
 
Referentin: Donya Ghane-Krenn, Präventions- und Fitnesstrainerin (DOSB-zertifiziert), Neuburg/Inn
Gebühr: 6er-Block 24 Euro/14 Euro für KDFB-Mitglieder
Anmeldung: KDFB-Diözesanbüro Passau, Tel.: 0851/36361, kdfb.passau@bistum-passau.de oder online unter www.frauenbund-passau.de/Programm/Aktuelle Veranstaltungen

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