Gesundheit und Bewegung

Zeit für mich - sanftes Training für Körper und Geist

Ab 25. März an 5 Donnerstagen (25.3., 8.4., 15.4., 29.4., 6.5.), online
 
Die Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu halten gelingt uns nicht immer.
Der Tag ist bis zur letzten Minute durchgeplant und Zeit, die wir für uns bräuchten, wird hinten angestellt.
Wir fühlen uns zunehmend kraftlos und ohne Energie.
Mit unserer Präventions- und Fitnesstrainerin (DOSB-zertifiziert) Donya Ghane-Krenn können Sie eine Stunde lang dem Alltag entfliehen.
Mit sanftem Körpertraining, Dehnübungen, Atem- und Entspannungsübungen lösen sich Verspannungen und Körper und Seele kommen wieder ins Gleichgewicht, körperliche und geistige Fitness werden gefördert.

Die Veranstaltung wird über Skype durchgeführt. Nähere Infos dazu erhalten Sie nach der Anmeldung.
 
Referentin: Donya Ghane-Krenn, Präventions- und Fitnesstrainerin (DOSB-zertifiziert), Neuburg/Inn
Gebühr: 5er-Block 20 Euro/10 Euro für KDFB-Mitglieder
Anmeldung: KDFB-Diözesanbüro Passau, Tel.: 0851/36361, kdfb.passau@bistum-passau.de

Zur Anmeldung benötigen wir bitte Ihren vollständigen Namen, Anschrift, E-Mailadresse
und bei kostenpflichtigen Veranstaltungen Ihre Bankverbindung!
   
 
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